第一天：成都－都江堰-巴朗山-四姑娘山【住宿】四姑娘山　
  早晨8点左右乘车出发，沿高速公路经过都江堰前往四姑娘山，沿途经过卧龙熊猫自然保护区，翻越海拨4600多米的巴郎山，顺沃日河而止抵东方阿尔卑斯山--四姑娘山所在地日隆镇。途中风景优美，乘车约需6小时左右，柏油路面。
  
 第二天：四姑娘山-八美-塔公-新都桥【住宿】新都桥
  早餐后，乘车经千碉王国大渡河原头丹巴县远观梭坡古碉、大渡河畔云岩壁画后，进入有被称为天然盆景之称的东谷景区，之后向八美草原、塔公草原进发，观文成公主进藏途径塔公墓原、塔公寺，抵摄影天堂--新都桥。
  
 第三天：新都桥-雅江－理塘-稻城【住宿】稻城
  早餐后乘车前往稻城，翻越海拨4000多米的剪子湾山、卡子拉山抵达理塘后穿越理塘大草原、稻城大草原，翻越著名的海子山风景区，抵达稻城，沿途观赏剪子湾山风光、卡子拉山风光、领略千里川藏线的雄伟，参观理塘大草原、世界第一高城--理塘县观赏海子山风光，领略巨大的古冰川遗迹。新都桥到稻城全程357公里，除了理塘到稻城有约40公理碎石路面外，其余全为柏油路，行车时间约7-8小时。晚可自费沐浴茹布查卡温泉。
  
 第四天：稻城-日瓦--冲古寺－洛绒牛场-亚丁村【住宿】亚丁村
  早餐后乘车前往亚丁，稻城到亚丁约110公理，全程碎石路，但路基很平整，行驶时间约一个半小时抵达亚丁入口，之后骑马(或徒步)上山直接抵达冲古寺，观赏冲古寺风光及神山仙乃日风光，然后继续骑马(或步行)前往前往洛绒牛场，参观神山央迈勇及夏洛多吉、洛绒牛场风光(全程马费往返180元自理)，晚宿亚丁村，此日住宿条件及用餐条件都很差。风景区内用餐只能由外面带路餐及干粮进去。(可在成都及稻城时作相应准备)。
  
 第五天：亚丁－稻城(海拨2700米左右)
  乘车返回稻城，在稻城散团，结束行程，开始自己的自由行。